برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
تقویت کرده و اختلالات ادراکی ناشی از کمبود خواب را... به خاطر بسپارید باید 4 ساعت بعد ورزش کنید افرادی... که 4 ساعت بعد از یادگیری موضوعی ورزش کرده بودند... به 7 تا 9 ساعت خواب شبانه نیاز دارند تا...
کد خبر: ۱۷۹۹۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۳
استرس به طور معمول با عوارض جانبی از خواب آلودگی... منتج می شوند بیشتر بخوابید کمبود خواب می تواند سطوح... تا هشت ساعت خواب با کیفیت بالای شبانه را فراموش...
کد خبر: ۱۷۹۶۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۹
تمامی موجودات زنده مساله خواب است مه موجودات ساعاتی در... شبانه روز را می خوابند چرا که خوابیدن سبب شده...
خودسرانه داروهای خواب آور باعث شده فرد دچار بی خوابی... مزمن شود گفت دارو درمانی آخرین مرحله درمان اختلال خواب... خواب < sleep disorders> اظهار کرد یکی از بزرگترین رازهای... خواب است مه موجودات ساعاتی در شبانه روز را می...
کد خبر: ۱۷۹۵۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۰
درد مزمن گرفته تا افسردگی از بی خوابی گرفته تا... معده ریزش مو بیماری قلبی هپاتیت بیخوابی سندرم روده تحریک... 12 عادات خواب ضعیف چه خواب خیلی کم و چه... خواب خیلی زیاد 13 استرس مزمن 14 افزایش سن در...
کد خبر: ۱۷۹۳۵۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۸
و ساعت خواب آن ها مرتب است مصرف غذا های... دریایی سبب بهبود کیفیت خواب و جلوگیری از بدخوبی کودکان... باشند خوردن ماهی سبب عمیق شدن خواب کودک و جلوگیری... بهبود کیفیت خواب آن ها به وسیله دانشمندان دانشگاه پنسیلوانیا...
کد خبر: ۱۷۹۰۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۴
از آن خواب می بینند اما با وجود اینکه خواب... مورد کیفیت خوابتان بیان کند – و بدتر اینکه این...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> خواب دیدن های شما حقایق زیادی... را در مورد کیفیت خواب < sleep quality> و البته... سلامت شما بیان می کنند خواب و رویاهایتان را جدی... می شود شما چقدر خواب می بینید اگر پاسخ شما...
کد خبر: ۱۷۸۷۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۳
برای برخی افراد تنها چند ساعت خواب در مدت زمان... برای بسیاری از افراد دیگر به ۱۰ ساعت یا بیشتر... به خواب نیاز دارند...
به خواب بیشتری دارند یک مطالعه جدید نشان داده است... که نیازهای شخصی برای خواب ممکن است مربوط به ژن... برای برخی افراد تنها چند ساعت خواب در مدت زمان... برای بسیاری از افراد دیگر به ۱۰ ساعت یا بیشتر...
کد خبر: ۱۷۸۶۲۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۰۲
تلویزیونی و استفاده از رایانه به روزی ۲ ساعت تا... ساعت ۵ بعدازظهر امکان دسترسی به تلویزیون و رایانه نباشد... داشتن ساعت خواب منظم در کلینیک دکتر هلمز کودکان به... مدت ۲۴ ساعت بستری می شوند تا تحت معاینه و...
کد خبر: ۱۷۸۳۶۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۳۰
دیر خوابیدن نوزاد در ماه های اولیه زندگی کاملا طبیعی... است زیرا جنین در رحم مادر روزها خواب و شب...
شفا آنلاین> سلامت> اگر کودک شما شب ها نمی خوابد... باید کم کم به فکر تنظیم خواب نوزاد < baby... sleep set> خود باشید این راهکارها در تنظیم خواب کودک... بعد از به دنیا آمدن نوزاد دچار کم خوابی شده...
کد خبر: ۱۷۷۹۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۷
بهتر است صبحانه نخوردن بعد از ۷ تا ۸ ساعت... خواب درست نیست که روزتان را با معده ی خالی... را عوض کنید اگر روی شکم می خوابید از بالش... نازک استفاده کنید و اگر عادت دارید به پشت بخوابید...
کد خبر: ۱۷۷۸۸۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
بسیاری از افراد با وجود کوک کردن ساعت زنگ دار... اول صبح پس از خاموش کردن زنگ ساعت دوباره به... خواب می روند...
گزارش شفاآنلاین بسیاری از افراد با وجود کوک کردن ساعت... مناسب در اول صبح پس از خاموش کردن زنگ ساعت... دوباره به خواب می روند و این سبب می شود... تاخیر به محل کارخود برسند دیر از خواب بیدار شدن...
کد خبر: ۱۷۷۸۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
بدخوابی تنها سبب کاهش تمرکز و احساس خواب آلودگی در...
شفا آنلاین> سلامت> بدخوابی تنها سبب کاهش تمرکز و احساس... خواب آلودگی در روز نیست و نشان از بیماری های... دهند برخی مشکل ها در زمان خواب مانند حرف زدن... ها و ناآرامی در زمان خواب همگی می تواند نشان...
کد خبر: ۱۷۷۶۵۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
به طور معمول پس از گذشت چند ساعت بر طرف... نزدیک بودن زمان مصرف وعده غذایی شام با ساعت خواب... خواب روید موجب می شود دستگاه گوارش به سرعت مواد... معده از خواب بلند شوید به همین دلیل کارشناسان به...
کد خبر: ۱۷۷۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۵
خانم هایی که مسائل و اختلالات مربوط به خواب خود...
محققان و پژوهشگران بیان می کنند کم خواب هستید میزان... کم خوابی بر اساس مدت زمان خواب در شب سنجیده... می شود- 5 5 تا 6 ساعت خواب شبانه و... یا کمتر نشان می دهد که شما کم خواب هستید...
کد خبر: ۱۷۷۶۰۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۴
شرکت فناوری حدود ساعت 6 صبح معمولا در حال صحبت... می شود و تا زمانی که برای خواب آماده می... ساعت در هفته کار می کند او می گوید در... ساعت را صرف کار کنیم اما برای این کار منتظر...
کد خبر: ۱۷۷۴۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۳
بخوابید راه شگفت انگیز دیگر برای از دست دادن چربی... شکمی دریافت کافی خواب است تحقیقات نشان می دهد که... دریافت ۶ تا ۸ ساعت خواب در شب منجر به... می دهد به علاوه خواب کافی انرژی لازم را برای...
کد خبر: ۱۷۷۴۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
هفت روز هفته و هر بیست و چهار ساعت شبانه... ها حداقل شش ساعت بخوابید حداقل 6 ساعت و 15... دقیقه خواب بی وقفه در شب برای شاد و سرحال... را خوب می خوابند بیشتر از زندگی خود راضی هستند...
کد خبر: ۱۷۷۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
عوامل متعددی روی خواب اثر می گذارند که از میان...
ایجاد خواب راحت موثر باشد گفت کمبود آهن می تواند... موجب بدخوابی شود به گزارش شفا آنلاین مهران زمان زاده... در ارتباط با مشکل اختلال خواب sleep disorder اظهارداشت عوامل... متعددی روی خواب اثر می گذارند که از میان آنها...
کد خبر: ۱۷۷۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۱
خوابیدن و بیدار شدن یک فرآیند مغزی است که هنوز... به طور کامل درک نشده است خواب دارای یک ساختار... معمولی است چرخه ای متشکل از مراحل خواب سبک تر... و عمیق تر تمامی مراحل خواب برای بیدار شدن هنگام...
شفا آنلاین> سلامت> اگر خواب شبانگاهی دچار اختلال شود... یا فرد به اندازه کافی نخوابد بیدار شدن در هنگام... صبح دشوار خواهد بود برعکس خواب خوب و کافی< good... کمتر احساس خستگی کند به گزارش شفا آنلاین خوابیدن و...
کد خبر: ۱۷۷۳۱۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۲۲
در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و... هنگامی که فردی بی خواب می شود این ساعت بر... هم ریخته و به تبع آن زمان خواب و بیداری...
ما ساعتی مشخص برای استراحت وجود دارد و هنگامی که... فردی بی خواب می شود این ساعت به هم ریخته... و به تبع آن زمان خواب و بیداری دچار مشکل... جراح اعصاب گفت در بدن ما ساعتی مشخص برای استراحت...
کد خبر: ۱۷۷۱۱۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۹
آخرین اخبار